Healthy living in Japan and what You can find in the shops:)

...kiedy mieszkam gdzieś dłużej staram się znaleźć miejsce gdzie wszelkie moje potrzeby zarówno estetyczne jak i smakowe zostaną zaspokojone. I jest organiczny MUS. Codzienny cudowny lunch stał się moją niemal tradycją, której niezapomniany smak świeżych wyłącznie japońskich warzyw na parze, ryb, mięsa z odległych dziewiczych wysepek Japonii, cudownych miso zup i glonów wszelakich, ryżów bogatych, pozostanie na długo na języku..
...a w sklepach galaretek wiele..
...z fasolki 'azuki' wyrobow tysiące..
...hermetycznie pakowane owoce..
...melony, których cena może zamrozić: 30000Yen=600zl!!..
...wszystko owinięte..
..i bardzo genetycznie 'rąbnięte'..(winogrona dwa razy większe; kiść 80 zl)
...i mango tysiące..
...zielonych herbat odmian wiele..
...rybnych na parze utartych dziwactw..
..sushi miliony..
..onigiri (ukochanych ryżowych trójkącików bezliki)..
...gioza (pierogi smażone tak niewtajemniczonym można przybliżyć owy smakołyk)..
...sushi...
...onigiri...
...azuki ciasteczka..
...mochi!!!!!!!! (miękkie kulki, zazwyczaj słodkie, zrobione z ryżu, ktory najpierw zostaje podgotowany na parze, a kiedy osiągnie odpowiednią miękkość, wrzuca się go do drewnianej misy i ubija)
...galaretki w bambusach....slodkie ziemniaki..
...sushi chmary..
...lodów z zielonej herbaty bezliku..
...mochi ice cream:)))...
...tofu lunch-em finish-ując:)))

A teraz dlaczego w Japonii tyle się żyje:

The remarkable longevity of Japanese citizens derives from a culture eating habits that emphasize small portions of low-fat, high-protein foods, and a love of nature and the outdoors.

A typical meal in Japan is about half the size of an average Western meal and usually features fish, soy, vegetables, and tea, all linked to good health and long life. An old Japanese saying—Hara hachi bunme—instructs people to stop eating when you are 80 percent full. And a regional proverb counsels: "Eat like a crane," a bird whose pointed beak forces it to pick delicately at its food.

These and other common healthy habits, like tai chi, reiki, and yoga, give the Japanese one of the highest life expectancies in the world. A Japanese man can expect to live to age 78 and a woman to nearly 85. The average lifespan is 81.25 years, 16 years longer than the world average, and some 25,000 Japanese citizens are more than 100 years old.

Trzymam z Japończykami!!!!!